Yoga Navakaraṇa · Clases a las 8 h, a las 18.30 h y a las 19 h
Desconecta de la universidad. Conecta contigo.
Movimiento consciente para estudiantes que quieren rendir mejor, con menos estrés.
Después de un día de clases, pantallas y apuntes, tu cuerpo y tu mente también necesitan entrenar.
Nuestro Retiro de Primavera es la oportunidad perfecta regalarte una pausa consciente, conocerte más en profundidad y experimentar de primera mano todos los beneficios del Navakaraṇa y de Yoamoyoga en un entorno cuidado y cercano. Retiros
¿Te suena?
Navakaraṇa es una forma diferente de yoga, pensada para acompañarte en esta etapa de estudio y exigencia.
Yoga Navakaraṇa: movimiento consciente para estudiantes
Navakaraṇa es una práctica dinámica y progresiva que combina movimiento, respiración y atención plena. No solo fortalece el cuerpo, sino que entrena la mente para ganar foco, claridad y equilibrio.
Ideal para estudiantes universitarios que buscan cuidarse sin perder tiempo ni energía.
¿Cómo te ayuda Navakaraṇa mientras estudias?
Una clase diferente a todo lo que conoces
Cada clase de Navakaraṇa es una experiencia sensorial única. La voz de la profesora guía una serie siguiendo el calendario lunar con una melodía, acompañada por el sonido de las palmas, creando un ritmo constante que facilita el movimiento, la respiración y la concentración.
Sales de la clase con el cuerpo activo y la mente en calma.
Clases a las 8:00 h, a las 18:30 h y a las 19 h · El yoga que se adapta a tu día
Por la mañana, activa el cuerpo y la mente para empezar el día con foco y energía. Por la tarde, suelta el estrés acumulado, equilibra el sistema nervioso y vuelve a casa con calma y claridad.
Especialmente recomendadas para:
No necesitas experiencia previa
Navakaraṇa se adapta a ti. Gracias a progresiones y variaciones, cada alumno avanza a su ritmo, respetando su cuerpo y su momento.
Empieza desde donde estás.
Tu cuerpo y tu mente también están estudiando contigo.
Regálate una hora para ti y mejora tu bienestar, tu concentración y tu forma de afrontar la universidad.
Plazas limitadas · Grupo reducido · Ambiente cercano
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Escríbenos y te responderemos lo antes posible